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Blog
Sebastian
vor 3 Tagen2 Min. Lesezeit
Der Unterschied zwischen stupidem Abnehmen und einem gesunden Körper
Abnehmen – für viele ein Synonym für strenge Diäten, endlose Stunden im Fitnessstudio und den ständigen Kampf mit der Waage. Doch was...
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Sebastian
26. Dez. 20243 Min. Lesezeit
Der Unterschied zwischen einem klassischen Ernährungsberater und einem Ernährungs- und Gesundheitscoach
Wenn es darum geht, die eigene Ernährung und Gesundheit zu verbessern, stößt man auf zahlreiche Begriffe: Ernährungsberater,...
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Sebastian
30. Aug. 20243 Min. Lesezeit
Wie du realistische Gesundheitsziele setzt und erreichst
Gesundheit ist ein langfristiges Investment, aber viele Menschen scheitern an ihren Zielen, weil diese oft zu hoch gesteckt oder zu...
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